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冬天最应该吃的一个菜,5元一斤,简单一炒,好吃又营养

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世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

冬天最应该吃的一个菜,5元一斤,简单一炒,好吃又营养

进入冬季,天气寒冷,对人体而言,生活水平起居也要顺应这一规律,做出相应调整。为了增强人体对寒冷的抗御能力,调整饮食,要多吃新鲜蔬菜水果,食用菌类蔬菜是首选,冬天吃菌类食物既健康又营养。特别是海鲜菇,营养价值非常高,其味道鲜美,是冬季里食用火锅的佳品。

而且海鲜菇的做法也相当多,可以炒、煮、凉拌都可以,那么,今天小厨就给大家分享一道简单美味的海鲜菇做法——双菇炒虾仁,简单一炒,好吃又营养。

【双菇炒虾仁】


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